Tes Marshmallow untuk Anda

Walter Mischel, seorang psikolog dari Stanford University, pernah melakukan suatu eksperimen sekitar 30 tahun lalu yang kemudian dikenal dengan istilah "percobaan marshmallow." Mischel memberi sejumlah marshmallow (jajanan manis ala Eropa) kepada sejumlah anak berusia 4 tahun. Ia kemudian berkata bahwa mereka akan diberikan marshmallow dalam jumlah yang lebih banyak bila mereka mampu menahan diri untuk tidak makan marshmallow selama 15 menit saja. Sebagian dari mereka berhasil lulus. Kemudian Mischel memusatkan penelitiannya selama 14 tahun berikutnya pada anak-anak yang berhasil lulus itu. Hasilnya menakjubkan! Ternyata, anak-anak yang mampu menahan diri tersebut lebih maju dalam hal perkembangan sosial, akademik, maupun karirnya, dibandingkan anak-anak yang tidak mampu menahan diri.

Rupanya kecerdasan emosi memiliki peranan besar terhadap kesuksesan seseorang. Bila tes marshmallow diberikan pada Anda--dalam bentuk apa pun yang Anda sukai--maka apa yang Anda akan lakukan? Mampukah Anda menahan diri demi pencapaian yang lebih besar di masa mendatang?